¿Qué tiene Qué tener una buena bicicleta de spinning?
La primera diferencia primordial se refiere a la composición de los 2 equipos del gimnasio. Más que nada en lo concerniente a lo siguiente:
La bicicleta de spinning tiene un cuadro mucho más sólido por el hecho de que está desarrollada para largas sesiones de entrenamiento que necesitan mucho más gasto energético. Por esta razón, las dimensiones tienden a ser mayores que las de una bicicleta estática habitual. Y si no tienes bastante espacio puedes crear una bicicleta plegable, si bien naturalmente no puedes llevar a cabo lo mismo con una bicicleta de spinning.
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Para qué exactamente sirve la bicicleta de spinning
Se usan para el entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Se puede cambiar la intensidad o la resistencia, adaptándola al nivel de entrenamiento en el que estamos.
Tienen una corona pesada que está enlazada al pedaleo y proseguirá virando por inercia aun en el momento en que deje de pedalear.
Monitor
Sólo algunas de las bicicletas de spinning tienen monitor, en especial las de alto rango. Un óptimo monitor de bicicleta de spinning debe tener lo siguiente:
Contador de revoluciones, tiempo, agilidad, distancia y, si cabe, un sensor de continuidad cardiaca.
No es necesario un entrenamiento serio
Muchas personas considera que hay que entrenar bastante para sacar el máximo beneficio de una máquina de cardio, pero con una bicicleta de spinning no es requisito llevarlo a cabo.
, pues merced al control de la continuidad cardiaca siempre y en todo momento controlarás hasta dónde puede llegar tu cuerpo y no va a ser preciso empujarlo.
Entrenar en el hogar puede ser perezoso, pero si piensas que no deberás salir de casa y lograras abrasar calorías sin exponerte a la lluvia, el frío o el calor, es posible que te resulte mucho más atrayente. opción. Y la mejor parte es que no deberás confiar en las horas del gimnasio.
Life Fitness IC1 Spin Bike
Con un marco de acero y pedales de aluminio, la Life Fitness IC1 Spin Bike es un aparato de gimnasio en la casa de calidad. Cada parte está llevada a cabo para perdurar. Aun resiste la acción cáustica del sudor, sin olvidar que tiene un diseño moderno y sólido.
El Life Fitness IC1 no se encuentra dentro de los equipos de spinning mucho más económicos, pero su relación calidad/precio es mucho más que justa. Viene con transmisión por correa, con lo que no necesita cuidado y es mucho más discreto que otros equipos afines con transmisión por cadena.