¿Qué son las bicicletas de spinning?

Las bicicletas estáticas se usan primordialmente para el ejercicio cardiovascular, no para el entrenamiento de fuerza.

La diferencia técnica mucho más importante entre estas bicicletas y el período indoor o spinning es que son de menor tamaño, con elementos mucho más fáciles y la rueda de inercia es de menor tamaño.

Diferencia entre una bicicleta estática y una bicicleta de spinning

• La bicicleta estática se emplea para un ejercicio de pedaleo mucho más cómodo y menos profundo, y la bicicleta de spinning para ejercicios mucho más diversos y de intensidad aeróbica.
• La bicicleta estática se apoya en una bicicleta de turismo, y la bicicleta de spinning es como una bicicleta de carretera.
• La bicicleta estática solo deja cambiar el taburete, al paso que la bicicleta de spinning deja cambiar la altura del manillar, la altura del taburete y la distancia entre ellos.
• La bicicleta estática es mucho más económica que una bicicleta de spinning, pues es mucho más complicada.
• Se aconseja emplear la bicicleta estática en el hogar y en el gimnasio, pero asimismo se puede usar la bicicleta de spinning en el hogar. No obstante, es mucho más frecuente usarlo en el gimnasio donde un individuo entrenada puede conducir una rutina específica.

Para qué exactamente sirve la bicicleta estática

Antes de ingresar en el interrogante, vamos a comprender a nuestros individuos primordiales.

La bicicleta estática se usa para efectuar ejercicio cardiovascular.

Es mucho más pequeño que el que da un giro y los elementos son considerablemente más fáciles. El volante es pequeño.

Diferencias similares con el manillar

El manillar de una bicicleta estática tiene un peso que acostumbra cambiar entre 4 y 12 kg, al paso que el peso de una bicicleta de spinning es mucho más pesado : en verdad, es mucho más pesado. entre diez y 25 kg.

Esta disparidad de peso provoca que el volante de inercia de la bicicleta spinning facilita llevar a cabo ejercicios con mayor energía, con mejor seguridad y equilibrio de la máquina.

Transmisión

Hoy día tenemos 2 géneros de transmisión en bicicletas de ciclismo indoor:

• Por cadena, la mucho más confiable y económica, prácticamente libre de cuidado.
• Con un cinturón, algo mucho más costoso pero mucho más despacio y discreto que el previo, se termina desgastando y hay que modificarlo.