¿Qué es mas duro un carrera de bicicleta de carretera o de montaña?

El cross country (asimismo llamado rally o XC) es un género de competición en el que los corredores tienen que atravesar tramos de montaña a alta velocidad. Comunmente no hay enormes gotas. Por contra, los trayectos tienden a ser planos o de subida con óbices como zonas pedregosas, rampas, terrenos fangosos o pistas que ocultan adversidades técnicas.

Recorrerás mucho más millas

Y si bien correr es mucho más eficaz para abrasar mucho más calorías por milla, la mayor parte de la multitud no puede correr mucho más km que por el hecho de que tienen la posibilidad de pedalear con su bicicleta, especialmente si puedes abrasar mucho más calorías. fuera de manera o con sobrepeso.

Si bien correr 5 km quema mucho más calorías que pedalear 5 km con tu bicicleta. Es considerablemente más simple llevar a cabo 2, aun tres o 4 ocasiones esa distancia sin bastante esfuerzo.

Yak Attack, Himalaya.

Esta prueba, como su nombre señala, tiene sitio en el Himalaya.

Un ubicación mágico y místico donde, puedes estar seguro de que no deja indiferente a absolutamente nadie.

Esta prueba es la que se festeja a mucho más altitud de todo el mundo, y sus 7 etapas cubren unos 280 km, con temperaturas que fluctúan entre los 30ºC y los -20ºC, con lo que no está permitida solo para unos pocos.

¿Qué desarrollos usar?

Si no vas en bicicleta todos y cada uno de los días y no andas habituado a desplazar enormes engranajes con tu bicicleta de montaña, lo razonable es que si tienes una bicicleta de carretera tienes que escoger un engranaje sólido, que general 50×36 o 50×34. Considerablemente más accesible para los fatales que el 53×39 de los «expertos», asimismo deja llevar cierres mucho más altos y de esta forma contribuye a eludir la acumulación de fatiga muscular.

Con una bicicleta de carretera, acostumbras a efectuar viajes largos y prácticamente jamás dejas de pedalear si lo equiparamos con una bicicleta de montaña. Por consiguiente, para ahorrar algo de glucógeno en los músculos y en estos sacrificios en un largo plazo, le aconsejamos que utilice un radical rápido en una bicicleta de carretera, aun algo mucho más prominente que en una bicicleta de montaña, pero entonces cansarás menos las piernas.

¿Qué es el ciclismo de fondo?

Tiene por nombre Trastîre y en los países de europa como Rally. Por su popularidad, no es extraño que los no corredores crean que la BTT se restringe a esta especialidad. Trastíre se tiene dentro a la modalidad competitiva de BTT de todo el planeta, de ahí que hay series nacionales y copas nacionales en el mundo entero.

¿Cuáles son las distancias en la XC?