¿Qué es mas dificil la bicicleta de carretera o montaña?

Llevo años realizando BTT y desde el instante en que tengo memoria, los corredores de montaña siempre y en todo momento han presumido de de qué manera es considerablemente más bien difícil la BTT que la carretera. He escuchado reglas como multiplicar la duración de una bicicleta de montaña por 2 o tres para conseguir el semejante en la carretera y, según mi experiencia, afirmaría que algo tal como la regla de los dos tiempos es adecuada. Pero, ¿qué contrariedad es verdaderamente la bicicleta de montaña? Decidí ver si la ciencia podía aproximarme a una contestación a esa pregunta.

Bicicletas de carretera

Las bicicletas de carretera (en ocasiones llamadas bicicletas de carreras) están construidas para la agilidad.

Distintas sentimientos

Cualquier persona que haya intentado rodar por asfalto va a saber que tienes experiencias muy dispares con una bicicleta de carretera y los que tienen experiencia con una bicicleta de montaña. No obstante, aparte de las experiencias, por el peso de la bicicleta, la geometría, los desarrollos, la área y el género de carretera por donde rueda cada una, las demandas fisiológicas y biomecánicas no son iguales. Esto quiere decir que las adaptaciones o provecho que tenemos la posibilidad de conseguir de todas las disciplinas como procedimiento de entrenamiento asimismo tienen la posibilidad de ser realmente diferentes. No obstante, dado que tengan diferentes provecho no quiere decir que sean incompatibles.

En verdad, esta pluralidad de estímulos para nuestro cuerpo hace la combinación especial de carretera y montaña si deseas prepararte intensamente para acontecimientos de BTT, desde XC hasta maratón.

En lo que se refiere a los cambios de los dos géneros de bicicletas, debemos dejar claro que no hay una proporción ideal establecida en lo que se refiere a la proporción de tiempo que debe ocuparse a conducir una bicicleta de carretera y cuánto en una bicicleta de montaña para mejorar el desempeño. . Lo razonable es que esta proporción es algo individual y, por consiguiente, es diferente para todos. Va a haber ocasiones en las que ciertos corredores precisan montar en bicicleta de carretera mucho más que otros para trabajar en un punto enclenque, como el fondo o la aptitud de circular por el plan y al reves, alguien que precisa pasar mucho más tiempo en la montaña. bicicleta para progresar su mala técnica, los cambios de agilidad o su aptitud para subir pistas muy duras, mucho más simple de hallar en una bicicleta de montaña.

¿Qué agilidad se puede lograr con una bicicleta de carretera?

¿Qué agilidad se consigue en el ciclismo de carretera?

El ciclismo de carretera es un deporte que necesita mucha fuerza y ​​resistencia. La mayor parte de las carreras se efectúan en circuitos cerrados, lo que quiere decir que los corredores tienen que sostener un ritmo incesante a lo largo de toda la carrera.