¿Cómo dar mantenimiento a una bicicleta de spinning?

El cuidado de nuestra bicicleta de spinning pertence a los puntos mucho más esenciales, y que no observamos con frecuencia. Hay que tomar en consideración que esta máquina está formada por varios elementos y piezas móviles inteligentes como la cadena o la correa, las almohadillas, los pedales, el manillar o el sillín, entre otros. Por consiguiente, hay que cuidarlos en todo el tiempo si deseamos que nuestra bicicleta indoor ande apropiadamente a lo largo de varios años.

Tras cada sesión

Usaremos un paño húmedo para adecentar los restos de sudor que hayan caído en la bicicleta indoor.

Debe tomar en consideración que el sudor es muy cáustica. Si no se hace caso a limpiarlo, las piezas metálicas se oxidarán (tornillos, composición, etcétera…)

Cuidado períodico de la bicicleta Indoor Cycling.

En el final de cada entrenamiento o ejercicio cardiovascular, asegúrese de secar el sudor. Esto evitará que se acumule el óxido, preservando el aspecto y la función de su bicicleta. Instalado en tu piso o casa tradicional, añade de una manera u otra a la decoración interior y ahorra espacio. Sostener tu bicicleta en el interior a fin de que se vea bien va a aumentar su motivación.

Mucho más aún si tu propósito es adelgazar, trabajar la musculatura o garantizar la fluidez de tu circulación sanguínea.

Le aconsejamos que no limpie la pantalla LCD del marco de manera directa rociándola con agua. Esta pantalla da información a la app del móvil sobre el número de calorías quemadas y la continuidad cardiaca. En vez de ello, rocíelo primero sobre un harapo y utilícelo para adecentar delicadamente la bicicleta. Una simple mezcla de agua y jabón va a hacer el truco. Asegúrese de no emplear jamás limpiadores a partir de aceite o abrasivos, en tanto que esto podría eliminar la pintura del marco.

¿Qué es la traumatología?

La traumatología es la especialidad médica encargada de los traumas físicos, esto es, golpes, lesiones o golpes sufridos de manera beligerante y inmediata, así sea en el deporte o en las ocupaciones cotidianas.

El trauma está relacionado con la cirugía ortopédica y el trauma, puesto que las lesiones graves son las causantes de la cirugía. Asimismo puede ser parte de la medicina de emergencias, en tanto que varios pacientes con traumatismos entran en el hospital así mismo.

Cuidado de la cadena

Otro punto esencial a tomar en consideración es la tensión y la lubricación de la cadena. En el momento en que la bicicleta es novedosa, posiblemente no sepas de qué manera se siente una cadena bien lubrificada en comparación con una cadena seca.

En un caso así, debe eliminar la cubierta de la cadena a lo largo del trámite de cuidado y revisar visualmente que la cadena esté suficientemente lubrificada. En el momento en que esté familiarizado con sus bicicletas, va a poder entender precisamente de qué manera se siente el pedaleo en el momento en que la cadena está bien lubrificada y cuándo no.